Наконец получил бумажку, ради которой я пахал 4 года в техникуме.
Комментарии выключены
4 года насмарку
Автор: FOUX | Категория: О себе Понедельник 12 июля 2010Рельефный пресс
Автор: FOUX | Категория: О себе, Спорт Вторник 16 марта 2010Меня часто спрашивают, как ты смог добиться такого рельефного пресса (хотя я не считаю, что у меня на столько выдающиеся кубики и знаю, поработать над ними ещё следует не мало).
Поэтому расскажу несколько простых правил и упражнений, которые помогут вам в достижении того самого рельефного живота.
Комментарии выключены
Первая пробежка
Автор: FOUX | Категория: О себе Воскресенье 14 марта 2010Решил начать бегать по утрам.
Планировал давно, но что-то как-то не хотелось, холодно всё-таки.
Последним пинком стал тот факт, что товарищ Николай Мрочковский уже давно бегает каждое утро. И вполне доволен жизнью! 
Последний раз я этим занимался в прошлом году.
Это было осенью, когда только начинал выпадать снег, тогда холод только изредка давал о себе знать и то ночью, пока никто не видит…
Оказалось, что с того времени много изменилось.
Во-первых стало порядком холоднее.
Во-вторых по давно избеганному мной маршруту пройти не получилось, т.к. его удачно перекрыли из-за строительных работ.
Комментарии выключены
