Развитие тела и духа |

• Вы расстраиваетесь каждый раз, когда подходите к зеркалу?
• Ваш образ жизни не позволяет вам питаться правильно?
• Вспомните, бывали ли случаи, когда в гостях у родных, друзей или знакомых вам приходилось попробовать все их «фирменные» блюда, чтобы они не обижались?
  А на следующий день вы опять жалеете об этом?
• Вы устали от, казалось бы, нескончаемых праздников, где вы обильно наедаетесь за праздничным столом, а потом неделями восстанавливаете свои формы?
• Спустя какое-то время после долгих и мучительных диет вы опять набираете предыдущие веса, иногда и с лихвой?
• Хотели бы вы узнать методику, которая позволит всего за один – два дня восстановить свой тонус после праздников и сделать свой живот плоским всего за неделю, таким, каким вы всегда мечтали его видеть?

Тогда этот продукт для вас!

И главное, я даю гарантию, что после прохождения тренинга “Плоский живот за неделю” вы не наберёте опять те противные килограммы! Я даю методику которая сохраняет эффект на перспективу!

• Вы будете чаще смотреть на себя в зеркало, потому что это будет Вам нравится!

• Сможете не бояться частых застольных праздников и сможете оголять свой животик для зависти окружающих.
 

За окном самый разгар зимы и в связи с этим на прилавках магазинов стало на много меньше полезных продуктов (свежих фруктов, овощей, ягод и т.д.).

Но зато количество вредной пищи не изменилось.

По прежнему на полках в супермаркетах мы видим горы булочек, ящики с чипсами и газировкой, «километровые» стеллажи с алкоголем, коробки с различными сладостями «к чаю» и огромное разнообразие других вкусностей.

Из-за всего этого мы не получаем нужного количества витаминов, полезных веществ, микро и макро элементов, и начинаем всё чаще чувствовать слабость, быструю усталость, сонливость.

Порой нами овладевает лень и нам вообще ничем не хочется заниматься.

С каждым годом проблема лишнего веса приобретает всё большую актуальность.

Это происходит из-за «сидячего» образа жизни, плохой экологии в крупных городах России, не здорового питания (постоянные перекусы на «быструю руку», притом далеко не здоровой пищей), стрессов и многих других факторов.

Для большинства людей, главная проблема состоит в том, что при попытках похудеть организм начинает сопротивляться, как бы стараться сохранить и приумножить свои жировые запасы.

И, как только человек перестаёт контролировать себя, потерянные килограммы возвращаются, иногда – с лихвой.

Почему же мы так подвержены набору веса?

Во-первых, большинство людей, по психологическим причинам, предпочитают употреблять в пищу высококалорийные продукты, то есть продукты, содержащие слишком много энергии.

Такой человек вместо килограмма фруктов охотнее съест кусочек салями или какое-нибудь высококалорийное лакомство.

При этом превышение энергопоступлений над энергетическими нуждами организма развивается совсем незаметно…

Во-вторых, многие люди ведут малоподвижный образ жизни, когда энерготраты очень малы.

В таком случае, питаясь как все, у человека происходит переизбыток энергии, и она откладывается про запас в виде жира.

Настоящая проблема заключается, с одной стороны, в том, что нам самостоятельно не удаётся достаточно долго соблюдать низкокалорийную диету, с другой — в том, что наш организм сохраняет настрой на накопление жира.

Худеть надо! разумеется! Только так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья!

Пройдя мой тренинг

«Плоский живот за неделю» вы не только не навредите своему здоровью, но и нормализуете обмен веществ в организме, зарядитесь витаминами, необходимыми микроэлементами, поднимите мышечный тонус.

Мало того, при всём этом, ещё и уберёте те самые лишние ненавистные килограммы с живота.

Так как многие худеющие, сами того не осознавая, зачастую наносят вред организму, в этом тренинге я подробно описываю большое количество всевозможных распространённых ошибок при осознанном снижении веса тела.

Вот несколько из них:

• «Клизма для похудения»

Некоторые люди, не вполне отдающие себе отчёт в том, что именно является причиной избыточного веса, пытаются похудеть с помощью очистительных клизм.

Так вот, надо достаточно ясно осознавать, что при ожирении избыток жира находится внутри жировых клеток, которые в просвет кишечника попасть ну никак не могут и, следовательно, избавиться от ожирения с помощью каких-либо клизм невозможно даже в принципе…

• Использование в целях похудения слабительных средств

В отличие от клизм, с помощью слабительных средств снизить свой вес на некоторое время можно — за счет истощения жировых клеток.

Интенсивное использование слабительных нарушает нормальное пищеварение, и организм, оказавшись на голодном пайке, начинает расходовать для покрытия своих энергетических нужд жир, отложенный про запас в жировых клетках.

Но, вот беда – ожирение остаётся при Вас, и оно может даже прогрессировать.

Дело в том, что только хорошо переваренная и усвоенная организмом пища ускоряет обмен веществ и вместе с этим увеличивает расход энергии…

Если же пищеварение нарушено расход энергии уменьшается, а усвоенные пищевые вещества откладываются про запас в виде жира…

Из излоложенного выше явствует, что действительно похудеть с помощью слабительных средств столь же нереально, как и спомощью «клизм для похудения». Однако, если у Вас есть заметная тенденция к запорам, использование слабительных может оказаться не только целесообразным в деле похудания, но и необходимым.

• Попытки похудеть с помощью мочегонных средств, сауны, массажа

Ни мочегонные средства, ни сауна, ни массаж сами по себе не могут привести к заметному похудению. Жир не выделяется в больших количествах ни кожей, ни почками…
Мочегонные – сильное медицинское средство, поэтому пользоваться ими можно только по назначению врача и никак не для похудания.

К сауне и массажу следует просто правильно относиться: похудеть, полагаясь только на них, невозможно, но в структуре курса похудания целесообразно предусмотреть и массаж, и регулярное посещение сауны, парилки.

Массаж активизирует обменные процессы в тканях, поэтому с его помощью можно избежать повисания кожи при быстром похудении. Парилка способствует удалению из организма вредных шлаков, а в процессе похудения их образуется довольно много.

После прохождения этого тренинга вы почувствуете лёгкость, ощутимый прилив сил и невероятный сгусток энергии, готовый в любую минуту выплеснуться наружу.

План тренинга:

      День 1
Расскажу о себе
К чему приводят «неправильные» диеты
Последствия не решения проблем с лишним весом
Типичные ошибки при попытках похудеть
Дополнительные мотивации, как не сорваться с диеты

      День 2
Какие физические упражнения помогают сбросить                 лишний жир в области живота, как нужно подходить к             физическим нагрузкам для максимального эффекта
Что полезнее, утренний бег по улице или час тренировки       в спорт зале с «железом» и почему
Как тренироваться, чтобы потом ничего не болело

      День 3
Причины лишних килограммов
Что такое белки, жиры и углеводы и в каком количестве        их нужно потреблять
Основы раздельного питания

      День 4
Как нужно правильно выходить из диеты и как снова             не набрать вес
Некоторые полезные советы и секреты по                             безболезненному похудению

      День 5
Что делать, чтобы были видны кубики на животе

      День 6
Как не набрать вес на праздниках и пиршествах и при           этом есть всё что захочется
Раздача всем участникам авторской методички

      День 7
Итоги тренинга.
Что же делать дальше
БОНУС финалистам!!!

В конце каждого дня я даю домашнее задание на следующий день, выполняя их к концу недели Вы достигните той самой заветной цели!

Забыл сказать, что я ещё и даю полную гарантию на этот продукт!

То есть, если после прослушивания всех кастов, а главное после выполнения всех заданий тренинга, вы не достигли желаемых результатов, я совершенно не возражая готов вернуть вам ВСЕ деньги, потраченные вами на этот тренинг!

Потому что я на 100% уверен в действенности своих продуктов!

Несколько отзывов о тренинге: Плоский животик за неделю

“     Так как для меня явление на аудио-тренинг получается каким-то до ужаса факультативным, то мне стыдно.    Но дабы избавится от этого стыда, я делаю все задания, описаные в жж и слушаю пропущенные подкасты     Я неделей раньше до начала тренинга стала качать пресс 2-3 раза в день с целью убрать проклятущее пузико, которое почему-то нравится моему молодому человеку (и подозреваю, появилось оно с его коварного умысла кормить меня пиццей и другими вкусняшками, так что сейчас у нас с ним идет сражение.    Но сейчас я вкусняшек уже не ем, готовлю свои, пресс качаю более усердно.    Если раньше для меня было нормой за раз сделать 50 раз и пойти жрять брикет мороженого, то теперь я основное задание делаю до упора (и поняла, что могу больше), и два-три последующих после небольшой пердышки.    За За первую неделю моего самостоятельного занятия у меня талия уменьшилась на 3см, за ваши 4 дня еще на 5.    На самом деле я даже не мечтала о таком результате, теперь у меня другая цель – добиться кубиков.” -Юлия Елисеева