Водный массаж живота
Сегодня я хочу рассказать о таком методе похудения, как массаж.
И остановлюсь конкретно на приобретении за счёт него подтянутого живота.
По моему мнению самый лёгкий и минимально сило-ресурсо затратный вид массажа – это водный.
Т.к. вы его можете делать без помощи кого-либо, сами, в любое время и полностью контролируя процесс.
Во-время принятия ванны или душа просто направьте струю себе на живот, двигая её по часовой стрелке.
Можно менять температуру и силу напора, тогда контраст будет оказывать большее воздействие на эти зоны.
Кроме способствования стройной фигуры и разглаживанию кожи этот вид массажа ещё и придаст вам жизненный тонус и силы, поэтому лучше делать его утром, чтобы настроиться на ещё один потрясающий день! =)
Понедельник 7 июня 2010
